Plantilla Excel plan de comidas semanales
Tu tabla rápida de consulta para cocinar fácil
Una minimalista tabla para que no pierdas el hilo de tus preparados para toda la semana
Si te gusta el batch cooking, estás a dieta o necesitas controlar algunos macros de tus comidas esta plantilla viene a cumplir con ello con un estilo minimalista pero formal para que puedas planificar con tiempo el menú de toda tu semana, incluyendo posibles comidas intermedias como pueden ser a media mañana, para la merienda o un tentempié antes de dormir, como suelen hacer los ingleses con su «supper».
Pero, ¿qué incluye esta plantilla y por qué deberÃa utilizarla? Siga leyendo para descubrirlo
¿Qué incluye la plantilla y por qué utilizarla?
Esta plantilla es una versión simple y directa para disponer de todos los menús durante una semana. Se incluyen fechas, espacio para tomar nota de cada comida (hasta seis comidas diferentes por dÃa) y los dÃas de la semana. ¡Y ya! ¿Por qué complicarte más cuando lo sencillo funciona?
Precisamente, esta plantilla es perfecta para imprimir y dejarla colgada en el frigorÃfico o en la cocina, para preparar menús para residencias universitarias o de mayores o, simplemente, para tener un control directo y visual para no repetirte en las comidas o cuadrar tus macros para que estén compensadas todos los dÃas por comida y en la semana. ¡Además, es completamente GRATIS! Descárgala ya en el enlace de abajo.
En esta plantilla verás:
- Tabla de comidas sencilla
- Hasta 6 comidas diaras
- División por dÃas naturales
- Fecha
- Descargar plantilla dieta semanal
Descargar esta plantilla
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